Vencerte a ti misma

Las emociones son estados afectivos de acuerdo a la realidad que experimentamos, son reacciones, algunas más bruscas que otras, dependiendo del momento y situación. Para sentirnos mejor hablando de este tema, hay que tener en cuenta que existen las emociones NEGATIVAS o POSITIVAS, todas son NATURALES en base a tu realidad. Pero no queremos catalogarlas así, de esta forma llamaremos a las emociones como algunas AGRADABLES y otras DESAGRADABLES. Existen seis categorías básicas de emociones: MIEDO. Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. SORPRESA. Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa. ASCO O AVERSIÓN. Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión. IRA. Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. ALEGRÍA. Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad. TRIS

El fracaso es siempre inevitable y mientras voy contando la historia, puedes darte cuenta que Macarena sufrió mucho por amor, fue un ambiente muy duro y difícil de sobrellevar, el fracaso y rechazo provoca un impacto, y en la mayoría de veces es muy negativo, tanto así que te estanca y te hace dudar de la seguridad personal que deberías tener hacia ti misma. A continuación, te daré algun os pasos para poder sobrellevar y en el mejor de los casos superar un fracaso de cualquier tipo, y no morir en el intento. 1.- Si eres alguien sensible, llorar será por un par de días tu mejor y mayor remedio. Está científicamente comprobado que al llorar, se elimina una parte de adrenalina, noradrenalina y oxitocina, además de opiáceos endógenos , un grupo de péptidos que provocan los mismos efectos que los analgésicos opiáceos. "Estas hormonas permiten fijar la atención en los sentimientos, en aquello que se hace, en el organismo y en la persona misma", así que llorar hará que sient